Программа "Активное Долголетие" в Крыму

Выберите ближайшую удобную дату заезда:

Цена: руб.

Кол-во дней:

Дата выезда:
/

Включено:

  • : Группу сопровождает профессиональный православный экскурсовод
  • : сопровождение экскурсоводом по всему маршруту
  • : проживание в гостинице на море
  • : питание 2 раза во время экскурсий и 3 раза в свободные дни
  • : Программу сопровождает специальный тренер (ведущий программу Здоровье)

Дополнительно оплачивается:

  • жд билеты или авиа билеты примерно 3500 в одну сторону

Маршрут:

Москва → симферополь

Программа поездки

Сентябрь в Крыму - это один из самых элитных периодов отдыха

Крым в сентябре - это здоровые солнечные лучи, по-прежнему теплое море, настоянный, как выдержанное вино, воздух, прогулки набережной и тропами здоровья и много ярких впечатлений и вкусов.

Присоединяйтесь к ценителям отдыха в Крыму в сентябре 2020!

    Вы предпочитаете здоровый подход к отдыху,

    не стремитесь провести время под палящим зноем,

    разумно относитесь к своему здоровью и поддерживаете ЗОЖ (здоровый образ жизни)

    Выбираете для отдыха периоды, когда растает суета высокого сезона

Бархатный сезон - это особая атмосфера в Ялте: ласковые лучи, жарко, но нет зноя, воздух насыщен ароматами луговых трав, лесной хвои и морского бриза. 

Температура воды в море в сентябре может достигать 23-25 С, а воздух прогревается днем до 29С. В бассейне отеля с видом на горы мы подогреваем воду до 28 С, и стараемся продлить удовольствие созерцания гор прямо из бассейна с теплой водой до конца октября!

Сентябрь щедр на природные витамины: виноград, инжир, яблоки, груши, второй урожай персиков и клубники, арбузы, гранаты и хурма.

Сентябрь - точка отсчета нового культурного сезона полуострова. 


программа:

Сбор группы в Аэропорту (возможны вылеты с разных городов России) начало программы в даты указанные на сайте

групповой трансфер Симферополь Алушта

расселение в гостинице на берегу моря

Обед

Ужин (знакомство  группы)

2 день

Программа "Активное Долголетие"

Укрепление Иммунитета и Восстановление Здоровья

- гимнастика тела 1 час 15 минут

 (гимнастика включает в себя дыхательные техники, растяжки и активные упражнения)

- результат по восстановлению позвоночника и укрепления мышечного корсета.

Корекция фигуры и веса.  

- Тренировка сосудов (образно)

Упражнение которое дает эффект расслабления нервной системы, укрепления сосудистой системы и иммунитета.

- Гимнастика  для глаз (восстанавливает и укрепляет  зрение)

- Запуск очистительного механизма. 
Упражнение направлено на очищение печени и почек.

Море,  отдых

3  день 

Гимнастика тела 1 час 15 минут 
Целепологание
Маятник эмоции прощения
Упражнения на управления эмоциями и как научиться прощать и не держать обиду
Идемоторный массаж (работа с лифой)
Упражнения на расслабления, работа с сосудистой системой, лимфой и мышечной системы

море, отдых

4  день

Гимнастика тела

Образ молодости + "Октава"
Упражнение направлено на создания настроя на Здоровый и Счастливый образ жизни
Дает активность и уверенность
Гимнастика для глаз
Работа с кишечником.
Упражнения для кровотворения и укрепления суставов.

Море отдых

5 день

Гимнастика тела 
Тренировка сосудов
Работа ухо, горло, нос 
Коррекция лица
Дыхание кожей

Отдых море 

6  день

Гимнастика тела
гимнастика для глаз
работа с кроветворением
Упражнения на улучшения лимфосистемы 
Идемоторный массаж

Море отдых

7  день

море отдых

8 день

море отдых 

9 день 

Домой

Паломническая программа будет включена в программу 

Храмы южного берега Крыма.

- Церковь святой Нины в Гаспре.
- Церковь Покрова Пресвятой Богородицы в Нижней Ореанде.
- Церковь Архистратига Михаила в Верхней Ореанде.
- Александро-Невский Собор и набережная Ялты.
- Ливадийский дворец и Крестовоздвиженский храм. (Билет во дворец 400 р., 250 р. - пенсионный)

Симферополь-Бахчисарай.

- Симферопольский Свято-Троицкий монастырь, мощи святителя Луки, музей свт. Луки. Чудотворная икона Пресвятой Богородицы «Скорбящая Крымская».
- Музей свт. Луки – по желанию (150 руб.).
- Собор Святых апостолов Петра и Павла, чудотворная икона свт. Николая.
- Церковь свв. Константина и Елены – первый православный храм Симферополя.
- Александро-Невский кафедральный собор, мощи свт. Гурия.
- Бахчисарайский Свято-Успенский монастырь, святой источник и чудотв. икона Божьей Матери.

Святыни Алушты.

- Монастырь святых Косьмы и Дамиана, святой источник. Въезд в заповедник (100 руб.).
- Алушта: храм Всех Крымских Святых.
- Дом-музей И. С. Шмелева в Профессорском уголке.

Святыни Севастополя.

- Церковь Воскресения Христова в Форосе. Смотровая площадка на Байдарском перевале.
- Ласпи. Часовня Рождества Христова. Смотровая площадка.
- Инкерманский Свято-Климентовский монастырь, храм св. Андрея Первозванного (I век) и другие раннехристианские пещерные храмы.
- Заповедник "Херсонес Таврический". Экскурсия по древнему городу – по желанию (300 руб.).
- Владимирский собор, часовня на месте крещения святого князя Владимира.
- Владимирский собор – усыпальница адмиралов М. П. Лазарева, В. А. Корнилова, В. И. Истомина, П. С. Нахимова. (Билет в усыпальницу 200 руб.).
- Графская пристань и пешеходная экскурсия по набережной Севастополя.


Дополнительно можно заказать экскурсии


1.Топловский монастырь. Святые источники.
2. Челтер-Коба. Монастырь св. Феодора Стратилата, святой источник.
3. Героический Севастополь: Панорама, Диорама, 35 батарея.
4. Загадки Воронцовского дворца.
5. К Святителю Луке. Молебен с акафистом по пятницам /открытие мощей/.
6. Никитский ботанический сад. Храм Преображения Господня. Музей А. П.Чехова. Массандровский дворец.
7. Мыс Фиолент, Свято-Георгиевский монастырь. Яшмовый пляж.
8. Пешком на г. Ай-Петри.

Православный
экскурсовод
Работаем по благословению
Находимся при Храме святых мучеников Флора и Лавра на Зацепе
Выгодные цены
Надёжность и честность
Индивидуальный подход к каждому клиенту

Комментарии и вопросы

Вверх